Las modificaciones personalizadas de tu técnica de carrera pueden prevenir lesiones y ayudarte a resolver tus dolencias. Por ejemplo, eligiendo la longitud de paso y cadencia más adecuada en tu caso o haciendo correcciones en tu postura o haciendo lo necesario para mejorar el equilibrio entre tus cadenas musculares o ayudándote a elegir las zapatillas

Ya tenéis a vuestra disposición en nuestra clínica un innovador y avanzado sistema para capturar el movimiento en 3D (tres dimensiones), lo que nos permitirá una evaluación más precisa de nuestros pacientes y deportistas con una tecnología pionera en Almería. Somos el primer centro que incorpora un sistema de análisis de estas características del que podrán beneficiarse los pacientes

Después de mucho leer y no encontrar suficiente evidencia científica, me he decidido a probar en mis propias carnes las sensaciones de carrera‪#‎minimalista‬ ‪#‎barefoot‬ ‪#‎running‬ Después de haberlas usado para caminar y para correr, hoy me he decidido a hacer un test postural  para verificar la objetividad de mis sensaciones con las sandalias y así poder comparar

Quieres saber más sobre una lesión frecuente en los corredores: la metatarsalgia?, entonces no dejes de escuchar la entrevista de esta semana al Doctor Jose Fco. Pérez Del Pozo en radio ACL-running. #running #biomechanics #sport injuries #metatarsalgia #foot